こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの越智です。
昨日、久しぶりに外食飲みに行ってきました！
博多駅筑紫口側にある「魚一番」へ行きました。
刺身盛り合わせの豪華なこと。
こう見えて意外と安価なんです。
久しぶりの外食なので気にせず食べるぞと意気込んだものの、寿司や焼き鳥が美味しく結局高たんぱく、低脂質な食事になりました（笑）
これから飲み会シーズンだと思いますが、お店次第ではダイエットも可能です。
飲み過ぎない、食べ過ぎないを意識して楽しいダイエットをしましょう！！
越智
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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