こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの越智です。
今回は僕が毎日食べているものを紹介します！
それは・・・
「ぶなしめじ」です！
僕はよく、鶏むね肉と小松菜と一緒に炒めて食べています！
毎日食べ始めたのは減量中に便秘になってからで、食物繊維の摂取が主です。
また、しじみの約10倍のオルニチンが含まれているため、お酒好きな方、普段よく飲む方には大変オススメとなっております！
調理が簡単ですので是非取り入れてみてください！
越智
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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