こんにちは、RESET福岡天神店トレーナーの中村です！
ラーメンに引き続き鹿児島で”鯨の刺身”を食べてきました（笑）
赤身の鯨は低脂質で高タンパクなので減量中の方でも食べられます。。
また疲労回復にも良いと言われる成分も入っているのでオススメです！
たまには鶏肉張りではなく、違うものからもタンパクを摂りましょう！
中村
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
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