こんにちは、RESET福岡天神店トレーナーの大石です。

お客様より差し入れをいただきましたので、ご紹介させていただきます！

梅干しです！！なんとこの梅干し学校で作られているそうです！

ここで梅干しについて少しご紹介させていただきます。

梅干しにはクエン酸という成分が入っており、このクエン酸は血液をサラサラにし、血流を改善して免疫力を高め、風邪やインフルエンザにかかりにくくなります。胃炎や胃潰瘍、胃がんの原因となるピロリ菌の活動を抑制する効果も認められており、さらに疲労回復にも効きます。体内のエネルギー代謝を活性化させると同時に、疲れの原因となる乳酸を分解して体外へ放出します。

「1日1粒の梅干で医者いらず」という言葉があるように、梅干しは身体にとってとてもいい食品なので、皆様も是非食べられてください！