ブログをご覧の皆さんこんにちは。
だいです。
本日ご紹介するのはパスタ！

パスタはダイエットに向かないように感じますが、茹でただけで食べれますので脂質を抑えることが出来ます。

簡単なものですと
野菜と一緒に茹でる︎、ポン酢かける

これだけでも大変美味しく食べる事が出来ます。

乾麺50-100gでも大変満足感の強い食品ですので皆様も是非試してみて下さい。

ＲＥＳＥＴトレーナーだい

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