【RESET福岡天神店】～トレーニング後にはプロテイン～
RESET福岡天神店トレーナーの稲富です！ 僕はトレーニング後には必ずプロテインを飲みます。 固形物よりも摂取しやすく消化吸収も...
「トレーニング」一覧
【東京恵比寿店】脚痩せって意外と簡単な方法で出来ちゃいます(笑)～後編Part2～
～先週のおさらい～ 外腿のハリをなくすと脚痩せしやすくなる でしたね どうも恵比寿店伊藤です。 今週...
【東京恵比寿店】脚痩せって意外と簡単な方法で出来ちゃいます(笑)～後編Part1～
～先週のおさらい～ 脚痩せには 『外腿の筋膜リリース、内ももの筋肉の強化、質の高い睡眠』 でしたね！ では今...
【東京恵比寿店】脚痩せって意外と簡単な方法で出来ちゃいます(笑)～前編～
むくみもそうですが脚だけが細くならない、、、、 そう思われている方多いんじゃないですか？ どうも恵比寿店伊藤です。 ...
【福岡天神店】大会に向けてのトレーニング！！！
こんにちは！福岡天神店トレーナーの越智です。 9月末の大会に向けての減量まで残り2ヶ月を切り、トレーニングに一段と気合が入っています！...