こんにちは、白金高輪店の八木澤です。

ダイエットをするときにパンを食べたいと思ったことはありませんか？

そんなときにオススメなパンはベーグルです。

ベーグルは一般的に食べられる食パンは卵やバターなどを使っているのとは違い、基本的に小麦粉と水で作られています。

なので、一個250kcalとなり、ご飯茶碗一杯程度となり、脂質やカロリーが抑えられています。

ダイエット中にパンを食べたくなったらベーグルを試してみてください。