こんにちは、RESET恵比寿店トレーナーの中島です！
暑くなりお酒が進んでしまいますね。。。
お酒を飲む際は、糖質を多く含むお酒は少し控えていきましょう。
ビール、日本酒、甘いリキュールのサワーなどは多くの糖質を含んでおります。
ウイスキー・焼酎などの蒸留酒を（極めて糖質が低い）を優先的に選択し、
楽しい夏をお過ごしください！！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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