皆さんこんにちは！
RESET麻布十番店トレーナーの笠貫です！
本日はコンビニで買えるタンパク質を紹介していきます！
それがこちら！！
焼き魚！！
魚にはタンパク質は勿論、良質な脂質が含まれているので身体に良いこと間違いなしです！！
食べ合わせとして白米ではなく玄米に置き換えるなど工夫してみるのもいいですね！！
まずは小さなところから心がけるようにしていきましょう！
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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