こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの齋藤です。

寒いっす。

本日紹介するのはビタミンD。

太陽最近見る機会が減った方、つい引きこもりがちな方にお勧めで

ビタミンDは食品からでも接種はできますし太陽を浴びると体内でも生成できるビタミンになります。

ビタミンDは小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きとカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨を作る働きがあります。

また、生活習慣病の予防にもなりますので健康的に過ごしていきたい方には是非とってほしいサプリメントですね。

おすすめはCalifornia Gold NutritionのビタミンD3

是非お試しを

ではまた。

さいとう

東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！