福岡天神赤坂 完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

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ダイのダイエット

こんにちは。
ダイです。

先日アクションカメラを購入しました。
トレーニングフォームの確認。
スパーリングの確認。
何より動物の撮影に最高です。
いつかチャリンコ日本一周の為にも購入しちゃいましたが筋トレよりの使い方になりそうです。

さて。
毎回言ってますが僕ことダイはダイエットなうです。(ダジャレじゃないぞ)
82kgから74kgまでダイエットしたのですが中々良い感じです。

やはりお腹周りがスッキリしたら身体も楽です。
食べてる物はと言うと我等が代表が公開した通りでずっとあんな感じ。
僕はあんまり苦痛に感じないのですが・・

腰回りやお尻のお肉落ちると腰の痛みや膝の痛みも無くなりますし。
68kgまでダイエットするので随時報告致します。

今回はこんな感じでした。

決して手抜きではありません


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マンツーマン・パーソナルトレーニングジム
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